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不能忽视的青少年焦虑,这些常识要了解

时间:2022-02-26 09:59来源:南京神康医院

  不能忽视的青少年焦虑,这些常识要了解!生活中有很多的疾病都越来越年轻化,发病年龄都很低,尤其是学业压力太大,且心智还未成熟的青少年,在遭遇外界不良情况时候,很容易入侵身体导致健康受到一定的伤害,其中比较多发常见的及时焦虑症病情,具体青少年焦虑会产生哪些情况呢?下面就一起来看看吧。

  青少年焦虑的情况

  和成人对青少年“无忧无虑”的印象相反,焦虑症是在青少年群体中出现率最高的精神问题,不管是在哪个国家都是如此。青少年焦虑总体流行率约为11%,这就是说,每100个青少年里,就会有11个人患有焦虑症。而对于未达焦虑症诊断标准的青少年而言,也有很多人受到过高的焦虑情绪的折磨,并因此严重影响到他们的学业能力、社交能力和生活幸福感。

  在青少年焦虑中,最普遍的焦虑障碍为分离焦虑、社交焦虑和广泛性焦虑障碍。

  分离焦虑的孩子非常恐惧父母的离开,经常担心会有一些不好的事情发生在他们身上。

  社交焦虑的孩子害怕与同龄人交往,在玩耍约会或派对期间往往会出现负面情绪。

  广泛性焦虑障碍的孩子往往会被焦虑所吞噬,几乎在所有事上(从家庭作业和足球比赛到家庭作业,日常考试)都需要父母持续不断地进行安抚。

  青少年常见3个心理问题

  一、学习压力

  因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。这些情况在期末、期中、升学、周围环境发生重大变化(如父母关系发生突变等)时更为集中和突出。

  二、心理障碍

  恐惧:见到异性表情不自然、感到脸红、怕跟人目光对视或怕被别人目光注视,于是避开他人,影响和别人的交往,非常焦急痛苦。

  抑郁:表现为在一段时间内体验到心情不愉快、高兴不起来、烦闷;对平时感兴趣的事情变得乏味;思考能力下降、脑子变钝了、注意力难集中、记忆减退;学习失去了动力、人变懒了甚至厌学;甚至感到活着没意义、产生轻生的念头。

  三、人际交往压力

  通常表现为自卑、过分注意他人评价、容易受到伤害、虚荣心强、怕丢面子等。慢慢地与人生疏,不善人际交往,到最后发展成抑郁症。

  青春期焦虑的危害

  焦虑如果不及时解决会严重危害青少年的身心健康,长期处于焦虑状态,还会诱发神经衰弱症,因此必须及时予以合理治疗。一般是以心理方面为主,配合其他调节方法的综合方法常常效果比较理想。处于青春期的少年,要学习科学的生理常识,要知道生长发育是人人都要经历的过程,不必过于担心和好奇。遇到问题要找有经验的长辈请教或倾诉。

  不能忽视的青少年焦虑,这些常识要了解!焦虑的发生会对孩子的身心健康造成影响,想要避免问题出现,就需要提前做好各方面的防护措施,平日里学习也要注意劳逸结合不可压力太大,尽量注意自我心态的调节。

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