晚上失眠睡不着的原因是什么

　　生活中可能大多数人都在面临的失眠的困惑和打扰，从而导致精力不佳萎靡不振，对个人的工作和生活都将造成不同程度的不良影响，那么具体，晚上失眠睡不着的原因是什么呢?为了帮助大家揭开这个疑惑，今天小编就来为大家详细的介绍一下。

　　晚上失眠睡不着的原因有哪些?

　　(1)机体方面的疾病，尤其是慢性病会导致失眠

　　(2)精神疾患或情绪障碍而导致失眠

　　(3)服用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠

　　(4)睡醒周期障碍或不生活规律而导致失眠

　　(5)睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠

　　(6)睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠

　　(7)大部分的人在受到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;到达高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

　　温馨提示：晚上失眠睡不着的原因是什么?以上文章为大家进行了详细的分析与解答，希望对大家能够有所帮助，同时注意调整，如果情况比较严重的话建议还需及时到专业正规医院看诊才行。