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警惕小儿痴呆的危害 选对治疗方法

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    生活中可能大家有出现过这种情况,越是想要让自己早些进入睡眠状态,越努力入睡,大脑反而越清醒,因此内心就会恐慌不知道什么时候才能睡着,针对这种情况有哪些办法可以有效...【查看更多】

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    生活中很多人都备受失眠的困扰,轻则失眠多梦精神不佳,重者伴随引起失眠焦虑情况产生,对人们各方面都会造成很大的影响,为了更好的避免这种情况的产生,还需在平日生活中积...【查看更多】

  • 失眠吃什么食物有效

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    南京医院精神科的医生表示说:失眠是一种人常见病,指的是不能够入睡或是不能够保持睡眠的状态,所以引起睡眠不足。失眠常常会给患者带来很大的痛苦还有心理的负担,从而...【查看更多】

  • 失眠怎么办快速入睡有哪些方法

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    南京医院精神科的医生表示说:对于很多人而言,快速的入睡已经成为了很大的难题,而睡眠不足的话又会引发很多健康问题,其实要想快速入睡的话,方法也是比较简单的,可通...【查看更多】

  • 失眠吃什么好呢?

    失眠吃什么好呢?

    南京医院精神科的医生表示说:社会竞争日益激烈,优胜劣汰的现象越来越严重,因而也导致了人们所承受的压力也越来越大,失眠则成了生活常态,转辗反侧难以入睡,对人们的...【查看更多】

  • 失眠吃什么食物能改善

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    南京医院精神科的医生表示说:失眠是一件令人十分痛苦的事情,不仅影响身体健康、还影响着我们的生活和工作,如果长期出现失眠还会引起其他一系列的不良反应出现,对人体...【查看更多】

  • 失眠饮食疗法有哪些

    失眠饮食疗法有哪些

    南京医院精神科的医生表示说:失眠在临床上可分为原发性失眠和继发性失眠,但大多情况都是由后天因素所引起的,当情况出现后会非常影响人们正常的作息时间,导致精神恍惚...【查看更多】

  • 睡眠不好如何调理

    睡眠不好如何调理

    睡眠不好,几乎是每位患者头痛的问题。当某某白领因睡眠不足,猝死办公室的报道频繁传出时,更是给失眠患者敲响了警钟。睡眠严重不足,从短期来说,不仅影响白天的正常生活,长此以往,还会导...【查看更多】

  • 远离失眠症,睡前10禁忌

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    随着生活、工作、学习压力越来越大,许多人出现入睡困难,睡眠不深,易醒和早醒,醒后再入睡困难及睡眠感缺失等症状,南京神经北科研究院 洪磊医生 在此给各位10条温馨小提示,希望您能拥有一...【查看更多】

  • 医生提醒:警惕白天“春困”,夜晚失眠!

    医生提醒:警惕白天“春困”,夜晚失眠!

    春天的脚步临近,气温开始逐渐上升。很多上班族出现了春困症状,在工作时间里萎靡不振,时常会出现想睡觉的情况。春困和失眠是相对的,春天是一个睡觉的好时节,很容易就春困了,中午吃的过饱...【查看更多】

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