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失眠的表现有哪些呢?

时间:2019-02-15 15:52来源:南京仁康医院

  失眠的表现有哪些呢?对生活中很多人来说,失眠都是家常便饭,但是很多人都反对这种说法,因为他们往往睡眠不足,所以他们很羡慕那些一觉睡到大天亮的人们,确实失眠很痛苦,它不仅使人们的精神不振还会影响工作,那么到底失眠的表现具体有哪些呢?我们一起来看一下南京医院精神科方面医生的介绍吧。

失眠的表现有哪些呢?

  失眠的表现有哪些呢?失眠的表现主要有以下几种:

  一、很多失眠的人喜欢胡思乱想,长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症,而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。

  二、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。

  三、醒来过早:醒来过早也是一种常见的失眠症状,这种症状在老年中出现的比较多。入睡并不困难,但很早就醒来,醒后难以再入睡,辗转床第,或起床走动,或眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或“终点失眠”。多见于中老年,应特别注意。

  四、睡过之后精力没有恢复失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、 注意力不能集中,它的影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症,焦虑症,植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统,消化系统等等。

  五、不能熟睡,睡眠时间减少频频从噩梦中惊醒,自感整夜都在做噩梦。

  睡得好就会满面风光,很多人都带着黑眼圈出现在人们眼前,一看就知道没有睡好,可能是失眠也可能是睡眠不足导致的,总之失眠是大家都很郁闷的事情,但也是不可避免的事情,所以说好的睡眠时美好的一天的开始。

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