【抑郁症】心理健康测试：你有“悲秋”的情绪吗？

　　心理健康测试：你有“悲秋”的情绪吗？秋季多少让人感到万木萧条、黯然无色，“万里悲秋常作客,百年多病独登台”随着早晚温差过大，几场秋雨过后，人们会愈加觉得心情莫名的低落甚至会莫名烦恼！这到底是什么原因呢？在此医生提醒，别让“悲秋”的小疾病缠上你。

　　心理健康测试：你有“悲秋”的情绪吗？

　　1.当天气不好的时候，你就会闷闷不乐，情绪低沉。

　　2.天的夜晚，会失眠，或者因为想哭而睡不着。

　　3.异性接触中，提不起什么兴趣，也觉得没什么意思。

　　4.比平时更容易激动，一点小事就能令你暴躁。

　　5.常觉得昏昏沉沉，头脑不清楚，或者十分健忘。

　　测试结果：

　　1-2项    轻度抑郁

　　你是个容易受环境影响的人，一草一木的凋落都让你感慨。不过你也是个很容易快乐起来的人，一场球赛，或者一次尽兴的卡拉OK，就能唤醒低沉的你。

　　3-4项    一定程度的秋季抑郁

　　可能跟长期以来的不良心理状态有关。也许你应该找个朋友好好倾诉一番，并设法找到能使自己快乐起来的事情。要清醒地了解自己的状态，千万不要让抑郁疯长。

　　5项     接近抑郁症

　　冰冻三尺非一日之寒，建议你找到心理医生，打开心结，秋冬季是自杀的高发季节，在这个季节里，抑郁程度比较重的人应该有朋友或家人陪伴，让他们顺利地走过一年中难熬的季节。医生建议，出现心情低落时，家属及亲人一定要重视，及时带去医院检查！精神疾病健康免费咨询电话400-0540-567。