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医生支招:如何预防抑郁症复发?

时间:2013-03-27 14:18来源:南京神康医院

       抑郁症患者每到冬季,精神上就有股无形的压力,整天陷于不可言表的悲伤之中,忧郁沉闷,注意力不能集中,好像整个世界都变得冷冷清清、没有生气。他们特别喜欢睡觉,但多梦、睡眠质量差,因此每天睡十几个小时还感到睡眠不足,醒后仍显得十分疲惫、无精打采。的医生表示:严重的抑郁症患者甚至可以丧失工作能力。那么,怎样预防抑郁症复发?

       【医生胡长海解析:如何预防抑郁症复发?】

       传统的中医或西医在治疗抑郁症上往往应用一些潜阳、安神的药物,单纯的以安神而安神可以暂时控制症状,但是时间不长病情还是会复发的,由于治疗方法过于单一,没有从疾病的病根上入手,导致抑郁症反复发作,患者反复治疗,逐渐失去了信心。

       医生胡长海指出:要想抑郁症,一定要找到导致病症复发的因素。重点解决这些复发因素,抑郁症反复发作的诱因,那么疾病完全康复后就不会再出现复发现象,只要,就是康复的保证;而其他一些疗法只是看到了病的症状,而忽略了这些因素。

       一般来说,抑郁症好的治疗效果就是:一是患者症状,二是改善患者内环境,三是增强患者机体抗病能力。这三点如果同时做到了,是可以在一定程度上控制住抑郁症复发的。

       【医生解析:控制抑郁症可以从哪些方面入手?】

       一、抑郁症药物控制病情复发。一般对于严重抑郁的患者,都是通过服用吗氯贝胺、三环类抗抑郁药 (TCAs)、5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)等抗抑郁药物来控制症状,具体选择何种药物何时,需要医生根据患者的发病症状特点来对症下药。

       二、身体是革命的本钱,一个强健的体魄是保证治疗效果的前提。防治本病的关键是增加日光照射和户外活动。白天常开窗户,使室内空气流通。经常听听轻松悦耳的音乐,参加一些能振奋精神的文体活动。多与朋友谈心聊天,或读些健康向上的书籍,以活跃自己的情绪和思维。

       患者可以通过上述方式控制抑郁症复发。但是多数抑郁症病人并不能很好控制住病症复发,常常很快在病症初期出现食欲较差,喜欢将自己关在屋里,不与人过多接触的现象。的医生表示,抑郁症一旦发作,就应该及时到专业的精神科医院进行医治。

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