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如何配合医生治疗抑郁症?

时间:2019-02-16 15:29来源:南京仁康医院

  如何配合医生治疗抑郁症?如何配合医生治疗抑郁症?南京医院医生向我们介绍说:抑郁症这种心理障碍疾病想必大家都不陌生,我们都知道抑郁症的危害是很大的,轻度的抑郁症患者会产生情绪持续低落、思维混乱等情况,而严重的抑郁症很容易导致自杀的行为,这严重的影响了社会的发展。因此对于抑郁症一定要及时地治疗,而且患者要配合医生治疗才能取得良好的效果,下面我们就来看看南京医院医生的建议。

如何配合医生治疗抑郁症?

  如何配合医生治疗抑郁症

  1、发现兴趣

  如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从较感兴趣的事入手。或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。另外,生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。

  2、注意饮食禁忌

  饮食对于抑郁症的治疗来说也是相当重要的,抑郁症患者在饮食方面要存在一些禁忌,而这些禁忌不是千篇一律的,是根据患者的个人体质以及病情程度来决定的,因此抑郁症患者要遵守医生的安排,做好饮食禁忌方面的工作。

  3、心理压力

  抑郁症患者总是认为自己患的是一种严重的疾病,就治不好,因此很多患者长期心理上存在较大压力,这对抑郁症治疗带来很大的阻碍。患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。做到完全心理压力并非易事,做好这一点需患者、家庭和社会的共同努力。

  4、及时复诊

  复诊对于患者来说十分重要,抑郁症患者要多与医生交流病情的发展,以及自己在调养时的一些情况,便于医生掌握病情病做出调整的方案,以较快的时间、较好的效果治疗抑郁症。

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