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如何对待大学生抑郁症?

时间:2019-02-16 15:30来源:南京仁康医院

  如何对待大学生抑郁症?南京医院医生介绍,有人说,关于现在大学生的心理健康问题其实一直都值的我们的关注,注重个性表达,情绪体验丰富,情绪波动剧烈。同时,在这个阶段,升学、恋爱、求职等人生重大事件也将陆续展开,心情无可避免地会被这些“新刺激”所左右,“郁闷”成了年轻人的共同体验。但是抑郁时间过长,并且没有好转的迹象,就要小心了抑郁症了。

如何对待大学生抑郁症?

  如何对待大学生抑郁症

  其实,大学生,青春期抑郁其实很普遍,是我们对新生活带来的一系列“新刺激”一时无法适应的表现,就像感冒一样,“人人都得过,人人都会得”。

  高考失意、失恋、交通事故、失去亲人等“刺激”在心理学上被统称为“创伤事件”。人们对于某些伤痛的记忆会维持很久,比如,那些悲伤的画面会像噩梦般不断闪现,带来焦虑、紧张、恐惧、情绪低落等不适的感觉。“不过,只要处理得当,75%的人不会遗留重大的心理问题。”抑郁症因何特别钟情女性?

  面对创伤事件,很多人喜欢强调“坚强”,尤其是对男孩子更是这样。其实这样做,是压抑了人的本能反应——“一个心理健康的人,应该是在坚强与软弱之间来回震荡的”。

  通常来说,创伤事件发生之后,人们的心理会经历三个阶段:

  阶段是冲击期,表现出来的心理状态是震惊、恐慌、不知所措,甚至是感。第二阶段是防御期,认识功能恢复,但不知道该怎么做。处于这个时期的人,往往会否认已经发生的“刺激”,或者把它合理化,以寻求心理上的平衡—这也被成为“酸葡萄机制”。第三阶段是解决期,人们寻求各种资源努力设法解决问题,焦虑减轻,自信增加,社会交往功能恢复。

  关于大学生抑郁症方面的问题就先给大家介绍到这里了,想要了解更多这一方面的内容可以直接点击在线医生进行详细的了解,我们南京医院精神科在线医生会为大家提供详细的介绍。

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